Mon approche

Chaque personne sait, mieux que quiconque, ce qui est bon pour elle.

Je suis certifiée au conseil conjugal et familial au Planning Familial de Marseille(2022-2023). Ayant travaillé, en tant que conseillère conjugale et familiale, au sein du Planning Familial ainsi que dans un centre de santé sexuelle départemental, c’est riche de ces expériences que je vous propose des accompagnements dans mon cabinet.

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, je ne donne pas de conseils : je propose un espace d’écoute et de réflexion autour de la vie affective, relationnelle et sexuelle. L’idée est de renforcer votre autonomie dans le respect de vos choix et de votre singularité.

Mon approche est également teintée de la méthode Gottman, une approche de thérapie de couple visant à renforcer l’amitié au sein du couple et à rendre les conflits plus constructifs.

J’accompagne les personnes en individuel ou en collectif (couple, famille, ami·es, etc…)dans les moments de questionnement, de difficulté ou de transition de vie.

Je vous accueille dans un cadre que je souhaite le plus sécurisant possible, où la parole peut se déposer sans crainte du jugement. Pour cela, je propose une écoute empathique et respectueuse de votre rythme. Vous êtes libre d’aborder ce qui est important pour vous, au moment qui vous convient.

J’intègre également dans ma pratique une attention aux réalités sociales et aux oppressions systémiques (sexisme, racisme, LGBTQIA+phobies, validisme, etc.) qui peuvent impacter les vécus, les relations et l’estime de soi. Cette grille de lecture ne définit pas les personnes, mais permet de reconnaître des contextes qui influencent leurs expériences de vie.

Chaque individu reste unique, avec son histoire, ses ressentis et ses ressources.

Pour qui ?

Je vous accueille en individuel ou en collectif (couple, famille, ami·es, relations de voisinage, de travail,…) notamment pour :

• des difficultés à faire des choix
• de l’anxiété, du stress
• des périodes de transition ou de remise en question
• des difficultés ou crises relationnelles
• des problèmes de communication : disputes fréquentes, incompréhensions, désaccords…
• des séparations difficiles
• des situations de violences actuelles ou passées (conjugales, sexuelles, discriminations, travail, etc…)
• des questionnements autour de la sexualité
• des questionnements autour de l’estime de soi et de la confiance en soi
• des questionnements autour de l’identité de genre
• des questionnements autour de l’orientation sexuelle
• etc…

Consulter peut être difficile à envisager. Oser demander de l’aide est une démarche courageuse et souvent porteuse de changement. Si vous ressentez le besoin d’un espace pour déposer ce que vous vivez, tenter de comprendre ou faire évoluer vos relations, je serai honorée de vous accompagner.